Jóga v Bystrci | Školní rok 2025/26

DNS jóga (terapeutická + fyzio)   Úterky 18:35 – 19:45  (16. 9. 2025 – 16. 6. 2026)  přihláška na e-mail: aurastudio@seznam.cz

Místo: ZŠ Laštůvkova 77 (horní vstup do sportovního areálu) 
Pomůcky zdarma k zapůjčení bloky, podložky - omezené množství, nutno předem objednat)

Objevte s námi ozdravný účinek terapeutické jógy na tělo, duši a mysl.
Terapeutická jóga kombinuje jógu, fyzioterapii, DNS vývojovou kineziologii, vědomý pohyb. Pomáhá tělu navrátit rovnováhu, harmonizuje tělo, mysl i duši. Je vhodná pro začátečníky i pokročilé, pokud jste ale jógu nikdy necvičili, doporučujeme individuální lekci

Necvičíme: 28.10.2025, 23. a 30.12.2025, 16.–22.2.2026

Kurzovné (školní rok 2025/26): 3 000 Kč/ 1.pololetí (pojišťovna Vám proplatí až 1000Kč) 

Jednorázový vstup: 250 Kč, permanentka 5 vstupů: 1125 Kč

Platba: hotově nebo převodem. Nepřítomnost je možné nahradit náhradníkem, který jógu již cvičil. Skupinová lekce proběhne při minimálně 5 účastnících + lektor.

Individuální lekce

• Místo: Kníničky, Ondrova 12, Aura centrum zdraví
• Cena: od 800 Kč/lekce (50 minut, 1–2 osoby)        Pomůcky zdarma: podložky, bloky, popruhy, deky, bolstery

Cvičení pro firmy

Spokojení a zdraví zaměstnanci mají vyšší výkon a jsou obecně šťastnější.
Nabídněte benefit – jóga / SM systém přímo ve Vaší firmě.

• Cena: od 1 500 Kč/hod. (dle místa a počtu osob)

Moje cesta k józe

S jógou jsem se poprvé setkala ve 16 letech díky mamince a postupně jsem si ji zamilovala. Na vysoké škole jsem navštěvovala Hatha jógu u Mgr. Kláry Buzkové a jóga se stala součástí mého každodenního života – dodávala mi energii, sílu i harmonii.

V roce 2000 jsem odjela do USA, kde jsem zkoušela různé styly jógy a fitness pod vedením renomovaných instruktorů a v roce 2002 se stala certifikovanou lektorkou jógy. Současně jsem studovala Tai-či a Čchi Kung a jejich kombinaci s jógou, tzv. Tai Chi Yoga, a v roce 2004 jsem se stala instruktorkou těchto disciplín.

Po návratu do ČR jsem se věnovala józe, Tai-či, Čchi Kung a SM Systému. Od roku 2018 se soustředím na zdravou terapeutickou jógu, kterou považuji za nejzdravější formu jógy, která spojuje tělo, mysl i duši.

Ráda vás přivítám na lekcích a pomohu vám objevit radost z pohybu.

Specializace

• Zdravá, rehabilitační a terapeutická jóga
• Jógalates
• Hormonální jóga
• Čakra jóga
• Fitness a Power jóga
• Slow Toning, kondiční a zdravotní cvičení
• Cvičení pro seniory a trénink paměti
• Tai-či, Tai-či jóga
• Čchi Kung
• Nordic Walking Jóga

Certifikace a licence

• Body and Mind – FBGA (akreditováno MŠMT)
• Certifikovaná lektorka jógy, Body and Mind, Zdravotního cvičení
• Instruktorka Tai-či a Tai-či jógy
• Instruktorka terapeutické jógy
• Yoga Teacher Certificate – Yoga Life Academy, USA
• Tai Chi a Tai Chi Yoga – Scott Cole, USA
• Restorative a Back Care Yoga – Yoga Connection, USA
• Hormone Yoga Therapy – Dinah Rodrigues
• Yoga Therapy – Deep Kumar
• Další certifikace v józe, fitness, zdravotním cvičení a funkčním pohybu