SM SYSTÉM

SM SYSTÉM

Unikátní a mimořádně účinný rehabilitační program pro Stabilní a Mobilní páteř. Komplexní systém pro léčbu a prevenci bolestí zad (ať již v bederním, hrudním či krčním segmentu) a celého pohybového aparátu.

SM je zkratka Stabilizace + Mobilizace páteře. Využívá velmi jednoduchých pohybů (cviků), avšak velmi důmyslných, které pomocí zřetězení svalů procvičí celé tělo. Dovolují posílit svaly ochablé a uvolnit svaly přetížené. Trakční síla cviků dovolí důkladné protažení páteře a regeneraci meziobratlových plotének tak, jak to doposud neumožňuje žádná jiná metoda.Díky aktivaci spirálního zřetězení svalů se páteř napřimuje, odstraňuje se vadné držení těla, rovnají se kulatá záda, napřimuje předsazený (želví) krk, upravuje se předsazení ramen (protrakce ramene), zpevňuje nožní klenba plochých nohou, zlepšuje postavení palce nohy (hallux valgus), zeštíhluje pas a zpevňuje břicho.

 Více informací a rozpis cvičení zde: SM SYSTÉM

 

Vyhledávání

© Mgr.Hanka Jelínková 2008 Všechna práva vyhrazena.