Sada na cvičení SM Systému - elastické lano + balanční podložka - originál MUDr.Smíšek

Cena za sadu (lano + podložka)  1550,-Kč   

Cena za sadu (lano + podložka + hole) 1750,-Kč

Dveřní závěs pro lano  80 Kč (umístíte kdekoliv mezi dveře a dveřní rám, kdykoliv přemístíte, vezmete na dovolenou atd..)

Tel: 605 104 913, e-mail: aurastudio@seznam.cz

Lano 6 mm 

Elastické lano je nezbytná pomůcka ke cvičení metody Spirální Stabilizace a budete ho využívat téměř u všech cviků. Je vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Lano je silné 6 mm, má naprosto specifický odpor a průtažnost a je navrženo přímo MUDr. Smíškem tak, aby při cvičení nedocházelo k přetěžování svalů. Vysoká průtažnost lana (4x) je zajištěna nejen materiálem samotné gumy, ale také unikátním opletem. K upevnění na ruku nebo nohu při cvičení slouží speciálně konstruovaná poutka s možností stáhnout poutko gumičkou. Součástí lana jsou také dvě různě silné prodlužovací koncovky, za které se lano přivazuje. Zpočátku je vhodnější přivazovat lano za slabší, černou koncovku, která má menší odpor a postupně přejít na silnější zelenou.

– speciální konstruovaná poutka pro upevnění na ruku a nohu s možností stáhnout poutko gumičkou.

Balanční podložka

Tato balanční podložka je přímo navržena MUDr. Smíškem pro cvičení metody Spirální Stabilizace. Je vyrobena ze speciální odolné pěny, která má specifické vlastnosti a jedinečnou tvrdost. 

-  přri cvičení na této podložce díky jejím balančním vlastnostem více zapojujete stabilizační svalové řetězce v těle.

-  vlastnosti pěny umožňují její dloholeté používání bez známek prošlapání.

Určeno pro cvičení Spirální Stabilizace - SM Systému MUDr. Richarda Smíška

Podložku využijete pro u cviků:

– v kleče

– s nohou na podložce - lépe protáhnou dolní zádové svaly

– s nákrokem na podložku (mírný step)

– balančních a sportovních 

– při bolesti jedné z dolních končetin (podkládání končetiny) a při cvičení vsedě

Na podložce se cvičíme zásadně bez obuvi, při znečištění jí stačí otřít vlhkým hadříkem a nechat uschnout. Při znečištění jí stačí otřít vlhkým hadříkem a nechat uschnout.

Rozměry 50cm x 50cm x 6cm

Hole (opěrné tyče, jsou potřeba vždy 2)

Opěrné hole jsou vyrobeny z extrémně lehkého materiálu s protiskluzovým koncem. Jsou speciálně navrženy MUDr. Smíškem pro cvičení metody Spirální Stabilizace.

Funkce opěrných holí:

Opěrné hole slouží k  vyrovnání těla do osy, zlepšení a udržení rovnováhy u cvičení na jedné noze, lepšímu vedení pohybu horních končetin, posílení činnosti svalových spirál, základnímu nácviku zdravé chůze s holemi