KINEZIOTAPING

KINEZIOTAPING

Kineziotaping (kineziologické tejpování) je převratná a velice vyhledávaná technika v regeneraci i rehabilitaci. Svým velmi šetrným a jemným způsobem - narozdíl od tejpů fixačních - zvyšuje léčebné a ozdravné procesy a prodlužuje uvolňující účinek masáží cíleným zaměřením na problematické partie jak svalového, tak kosterního systému.

Kineziotaping se používá jako:

  • Svalová technika. Svalová technika je nalepování elastických pásek s pružností odpovídající lidské kůži, kdy páska zvlní pokožku a tím umožní zvýšený trvalý průtok krve i lymfy. Prodlužuje se tak uvolnění svalů, účinek lymfodrenáží i masáží a aktivují se ozdravné procesy.
  • Ligamentózní technika. Je to technika na stabilizaci jednotlivých vazů, přechodových částí páteře, akupunkturních bodů a trigerpointů. 
  • Fasciová technika.  Tato technika normalizuje svalové napětí. 
  • Lymfatická technika. Lymfatická technika zamezuje opakované tvorbě lymfedémů. Zvýšením průtoku lymfy odvádí toxiny z povrchových tkání. 
  • Korekce jizev . Strečováním okrajů nebo místa, jizvy uvolňujeme a odstraňujeme tím jak jizvy přirostlé k podkoží, tak jizvy keloidní. 
  • Technika mechanické korekce . Odlehčením zlepšujeme postavení svalů, kloubů a kostí po úraze nebo při sportovním výkonu. Například při tenisu se tejpováním ramenního kloubu dosahuje nebývalé funkčnosti, pohyblivosti a odstranění akutních i chronických bolestí.

Je-li tejp aplikován správně, má překvapivě pozitivní účinky a v krátké době může absolutně neinvazivním způsobem ulevit od bolesti.

Kineziotaping nám může pomoci při:

  • bolestech páteře, kloubů, šlach a svalů, 
  • sportu,
  • prodlužuje účinky masáže,
  • při skolióze, vadném držení těla, úponové bolesti, artróze,
  • při bolestech hlavy, zubů,
  • při zácpě,
  • v těhotenství,
  • při menstruační bolesti,
  • na otoky, hematomy,
  • na zlepšení průtoku krve a lymfy,
  • při syndromu karpálního tunelu,
  • při léčbě a hojení jizev,
  • po úrazech a další.

Tejp není vhodné aplikovat při:

  • akutní trombóze, vyrážkách, ekzémech, na porušenou vrchní vrstvu kůže,
  • na otevřené rány, na bradavice, v horečnatých stavech, na maligní melanom kůže.

K tejpování používám kvalitní pásky Temtex s vysokým podílem vláken bavlny, která se svými vlastnostmi přibližuje lidské kůži, 

umožňuje absorpci vlhkosti a rychlé schnutí. Ideální jsou tejpy voděvzdorné a antibakteriální, které neobsahují latex, 

jejichž lepidlem je 100% termosenzitivní lékařská pryskyřice, která se aktivuje teplem. Výhodou je šetrnost ke kůži a celodenní nalepení po dobu 1-5 dní.

 

 

Vyhledávání

© Mgr.Hanka Jelínková 2008 Všechna práva vyhrazena.