KINEZIOTAPING
Kineziotaping (kineziologické tejpování) je převratná a velice vyhledávaná technika v regeneraci i rehabilitaci. Svým velmi šetrným a jemným způsobem - narozdíl od tejpů fixačních - zvyšuje léčebné a ozdravné procesy a prodlužuje uvolňující účinek masáží cíleným zaměřením na problematické partie jak svalového, tak kosterního systému.
Kineziotaping se používá jako:
- Svalová technika. Svalová technika je nalepování elastických pásek s pružností odpovídající lidské kůži, kdy páska zvlní pokožku a tím umožní zvýšený trvalý průtok krve i lymfy. Prodlužuje se tak uvolnění svalů, účinek lymfodrenáží i masáží a aktivují se ozdravné procesy.
- Ligamentózní technika. Je to technika na stabilizaci jednotlivých vazů, přechodových částí páteře, akupunkturních bodů a trigerpointů.
- Fasciová technika. Tato technika normalizuje svalové napětí.
- Lymfatická technika. Lymfatická technika zamezuje opakované tvorbě lymfedémů. Zvýšením průtoku lymfy odvádí toxiny z povrchových tkání.
- Korekce jizev . Strečováním okrajů nebo místa, jizvy uvolňujeme a odstraňujeme tím jak jizvy přirostlé k podkoží, tak jizvy keloidní.
- Technika mechanické korekce . Odlehčením zlepšujeme postavení svalů, kloubů a kostí po úraze nebo při sportovním výkonu. Například při tenisu se tejpováním ramenního kloubu dosahuje nebývalé funkčnosti, pohyblivosti a odstranění akutních i chronických bolestí.
Je-li tejp aplikován správně, má překvapivě pozitivní účinky a v krátké době může absolutně neinvazivním způsobem ulevit od bolesti.
Kineziotaping nám může pomoci při:
- bolestech páteře, kloubů, šlach a svalů,
- sportu,
- prodlužuje účinky masáže,
- při skolióze, vadném držení těla, úponové bolesti, artróze,
- při bolestech hlavy, zubů,
- při zácpě,
- v těhotenství,
- při menstruační bolesti,
- na otoky, hematomy,
- na zlepšení průtoku krve a lymfy,
- při syndromu karpálního tunelu,
- při léčbě a hojení jizev,
- po úrazech a další.
Tejp není vhodné aplikovat při:
- akutní trombóze, vyrážkách, ekzémech, na porušenou vrchní vrstvu kůže,
- na otevřené rány, na bradavice, v horečnatých stavech, na maligní melanom kůže.
K tejpování používám kvalitní pásky Temtex s vysokým podílem vláken bavlny, která se svými vlastnostmi přibližuje lidské kůži,
umožňuje absorpci vlhkosti a rychlé schnutí. Ideální jsou tejpy voděvzdorné a antibakteriální, které neobsahují latex,
jejichž lepidlem je 100% termosenzitivní lékařská pryskyřice, která se aktivuje teplem. Výhodou je šetrnost ke kůži a celodenní nalepení po dobu 1-5 dní.