OČISTNÁ ÁJURVÉDSKÁ MASÁŽ

OČISTNÁ ÁJURVÉDSKÁ MASÁŽ

Ájurvédská masáž patří mezi tradiční očistné, detoxikační a revitalizující masáže, při níž je celé tělo pomalu rytmicky masírováno za pomocí velkého množství teplého přírodního či bylinného oleje. Tímto způsobem se odstraňují toxiny z těla a zároveň se uvolňují bloky v celém systému. Při provádění masáže tradičními rytmickými a hluboce relaxačními pohyby se odstraňuje stagnační energie z těla a aktivuje se tzv. „prana“ – vnitřní životní energie, která stimuluje celé tělo, naši tělesnou vitalitu, energii a sílu. Pravidelné masáže jsou schopny ochránit tělo před negativními účinky, před úzkostmi, strachem, vyčerpáním a nerovnováhou duše a těla jako jsou např. bolesti hlavy, nespavost, neurotické projevy, únava, nevýkonnost, skleslost….

Masáž teplým olejem pomáhá zvyšovat cirkulaci krve v těle a zároveň regulovat krevní oběh (nezvyšuje tlak krve)! Je velmi dobrá pro podporu lymfatického systému a vylučování toxinů, podporuje zvýšení imunity, působí silně detoxikačně. Důležitá je hlavně pro lidi žijící ve větších městech, kde bývá míra stresu obecně větší.

Ájurvédská masáž vám může ulevit při

·         Depresi a syndromu vyhoření

·         Revmatických a artritických potížích

·         Alergii

·         Anémii – nedostatku železa v krvi

·         Posílení imunitního systému

·         Regeneraci těla po jakékoliv fyzické práci

·         Zpomalování procesu stárnutí

·         Odstranění toxinů a uvolnění blokád v těle

·         Problémy se spánkem

·         Nerovnováze hormonálního systému

·         Nedostatku energie, posiluje tělo

·         Regeneraci kloubů a také u roztroušené sklerózy

Masáž není vhodná u akutních chorob, nachlazení, zvýšené teploty, dále u vážně nemocných jedinců (například rakovina, pooperační stavy, diabetes) a v době těhotenství.

Po ájurvédské masáži je optimální nechat působit olej na pokožce alespoň 20-30minut a pobývat v teple a v klidu ještě alespoň 2-3 hodiny, hodně pít, ať už bylinkový ájurvédský čaj nebo i čistou vodu.

Ájurvédská masáž pro celé tělo trvá 120 minut, z čehož 30 minut relaxujete na lůžku pro hlubší účinek masáže a působení oleje.

Ájurvédská masáž částečná trvá 90 minut, z čehož 20 minut relaxujete na lůžku pro hlubší účinek masáže a působení oleje.

Po masáži by měla následovat horká koupel či sprcha. Sprchu můžete samozřejmě využít u nás. 

Vyhledávání

© Mgr.Hanka Jelínková 2008 Všechna práva vyhrazena.