Jóga, Jógalates, Taiči, Čchi Kung Cvičení

Flexibilita, síla, rovnováha, harmonie, láska a kondice. To je JÓGA v Aura Studiu

 Rozvrh na školní rok 2018/2019 
 Bystrc, Fleischnerova 1a (budova Bystrouška - zrcadlový sál SZUŠ Mgr. Chmelové) 
 Pondělí     08.30-09.30  JOGA KONDICE (joga s prvky pilates a kalanetiky)  
                18.35-19.30  SM SYSTÉM  více zde: SM SYSTÉM 
                19.40-20.35  SM SYSTÉM  více zde: SM SYSTÉM
  Úterý      18.30-19.30  JOGA ENERGIE (jóga, harmonie a relaxace)   
  Středa     08.30-09.30  JOGA ENERGIE 
  Čtvrtek    18.30-19.30  JOGA TERAPIE (rehabilitační, energetizační cvičení jógy s prvky tai-či a čchi kungu)   
  
  Kníničky, Ondrova 25 (tělocvična - vstup z ulice U Kaple, dveře s nápisem Knihovna)  
  Úterý      09.00-10.00  JOGA SENIOŘI (pořádá ÚMČ Kníničky - pro seniorky a seniory zdarma)
  Středa    19.00-20.00  JOGA ENERGIE (jóga, harmonie, relaxace)  - NECVIČÍME 21.11.2018 - tělocvična obsazená :(
  Čtvrtek   17.00-18.00  POWER JOGA   (lekci pořádá Regina Böhmová)            
                            
  Permanentky platné od září 2018    
  Jóga permanentka na 1.pololetí - 1650,-Kč / 1 lekce/týden, 3100,-Kč / 2 lekce/týden
  Jednorázový vstup - v případě volné kapacity (1 lekce) 100,-Kč
  SM Systém 1100,-Kč/kurz/9 lekcí
  
  Permanentku lze uhradit i převodem na účet Fio Banky: 2901027672/2010, do poznámky uveďte Vaše jméno, den a čas lekce.  
  V případě, že svoji lekci nestíháte, můžete za sebe v ten den vyslat náhradníka. 
  Lekce jógy si případně můžete nahradit ve Středu v 19h v Kníničkách. 
  Lekce se konají v případě, že přijdou alespoň 2 účastníci + lektor. 
    
  Osobní individuální lekce, dle dohody - cena od 700,-Kč/ 1 hod / 1-2 osoby.  
  Individuální cvičení pro firmy - v rámci firemních benefitů - cena dle dohody a počtu osob 
  Necvičíme: 24.12.2018-3.1.2019       
 
  Cvičení JÓGY, TAI ČI JÓGY, TAI ČI a ČCHI KUNGU
  Dle zájmu, skupinka 4-8mi osob Brno / Dolní Morava pod Králickým Sněžníkem
  Osobní individuální lekce, dle dohody a počtu účastníků - cena od 600,-Kč/ 1hod.
 
  Některé pojišťovny přispívají na cvičení!! Zjistěte si podmínky u své pojišťovny!
  Např.VZP - poskytuje 1x ročně příspěvek 500,- na jógu (v případě kurzu v ceně 1500,-Kč a více), VOZP - příspěvek 300,-Kč na jógu, RBPZP - příspěvek 500,- na jógu.
  Ráda Vám na vyžádání vystavím doklad pro pojišťovnu. 
 
Moje cesta k józe :)
S jógou jsem se poprvé setkala ve svých 16ti letech, jelikož ji cvičila moje maminka pod vedením Míly (Miloslava) Matouška a občas jsem jela cvičit s ní. V té době mi sice     jóga připadala trochu nudná, ale časem jsem pochopila její velkou důležitost. O dva roky později jsem s nadšením jela opět s mamkou a skupinkou Míly Matouška do Řecka   na dovolenou se cvičením jógy a józe jsem čím dál více přicházela na chuť.
 
I když jsem jógu vyloženě pro svůj denní život nepotřebovala, obdivovala jsem ohebnost a vitalitu mých spolucvičících, kterým bylo většinou o 30-40 let více než mně. Na   vysoké jsem střídavě cvičila jógu a aerobik a našla skvělou lektorku, Mgr. Kláru Buzkovou, k níž jsem chodila na Hatha jogu. To už jsem věděla, že joga je pro mě to pravé cvičení a snažila jsem se cvičit každé ráno alespoň 20 minut, jóga mi dodávala neskutečnou energii.
 
V roce 2000 jsem odcestovala do USA, kde byla na výběr spousta druhů cvičení a různé druhy jógy a tak jsem se při cvičení setkala s významnými osobnostmi fitness např. Denise Austine, Sara Ivanhoe, Scott Cole, Catie Mara, Beth Shaw, Janis Safell, Baron Baptiste a vyzkoušela Bikram jógu, Power Vinyasa jógu, Iyengar jógu, Anusara jógu,     Namaste jógu a mnohé další, které nesly skromný název jóga, přesto obsahovaly hodnotné, neuvěřitelně energetizující cvičení.
 
Souběžně se cvičením jógy jsem se díky studiu Alternativní a tradiční čínské medicíny v USA dostala i ke cvičení Tai-či a Čchi Kungu a následně i ke kombinaci těchto         cvičení s jógou, což v USA můj učitel nazval Tai chi Yoga. Stejně jako u Power jógy, která de facto není jógou, ale fitness cvičením založeným na jógových pozicích, tak i   Tai-či jóga jen vychází z jednodušších pozic Tai Chi, Čchi kungu a jógy, aby toto cvičení zvládali cvičit i ti, kteří na lekce nechodí pravidelně.
 
Máte-li zájem o cvičení se mnou, moc ráda Vás uvidím :) 
 
 SPECIALIZACE CVIČENÍ
 Hatha Jóga
 Power Jóga
 Rehabilitační jóga
 Fitness jóga
 Jógalates
 Tai-či Jóga
 Slow Toning
 Kondiční cvičení
 Zdravotní cvičení
 Cvičení pro seniory
 Tai-či
 Čchi Kung
 
 Licence instruktora Body and Mind - FBGA - akreditováno MŠMT
 Yoga Teacher Certificate - Yoga Life Academy, Arizona, USA
 Restorative Yoga Teacher Training - Yoga Connection, Arizona, USA
 Back Care Yoga Teacher Training - Yoga Connection, Arizona, USA
 The Nature of Yoga - Sarah Ivanhoe - California, USA 
 Tai Chi Training Certification - Scott Cole, California, USA
 Tai Chi Yoga Training Certification - Scott Cole, Nevada, USA
 Total Body Strength Training Certification - Rob Glick, Arizona, USA 
 Kurz pro učitele jógy - Deepak Kumar
 Yoga Teacher Training - Deep Yoga - Yoga Alliance 200 hod - Malajsie
 Yoga Teacher Training - Asistent lektora - Yofyz, Kabir Yoga, Deep Yoga - 200 hod - Olomouc, CZ
 
 Slow Toning Diplom - FBGA - Mgr.Lenka Velínská
 Jogalates Diplom - FBGA - Bc.Lada Andrová
 Fit Ball & Over Ball Diplom - FACE
 Yoga Play certifikát - My Fit - Jana Zeisbergerová
 Soft Dynamic Joga certifikát - My Fit - Lukáš Kolek
 Cvičení v těhotenství certifikát - FISAF
 Chi-toning certifikát - FACE - Petra Havelková
 Zdravá záda certifikát - FACE - Michal Peroutka
 ODAKA Yoga certifikát - My Fit - Roberto Milletti, Francesca Cassia
 Medical Yoga - Bc. Lada Andrová
 Cvičení v těhotenství - Veronika Oplatková, DiS.
 Dynamická jóga, Fitness jóga, Power jóga - PaedDr.Hana Vrtělová, Mgr.Renata Vychodilová, FSPS MU 
 Yoga Therapy - Deep Kumar
 
  
 
 

Vyhledávání

© Mgr.Hanka Jelínková 2008 Všechna práva vyhrazena.