Jóga, Tai Chi, Qi Gong Cvičení

 
  
  Rozpis CVIČENÍ ŠKOLNÍ ROK 2015/2016
   
  Kníničky, Ondrova 25, Tělocvična, vstup do knihovny je stejný i pro tělocvičnu
  Rezervace doporučena!! Sms na tel 704 054 828
  Nemáte-li vlastní podložku, napište mi sms, vezmu navíc.
  Pondělí  08.30-09.30  JOGALATES (power joga s prvky pilates a kondičním cvičením)
  Úterý     18.30-19.30  JOGA začátečníci
  Středa    08.30-09.30  POWER JOGA
  Čtvrtek   17.00-18.00  POWER JOGA 
  Cena 1 lekce 80,-Kč
    
  Komárov, Jeneweinova 37, taneční studio NO FEET.
  Rezervace nutná přes web!! www.nofeet.cz/prihlaskydokurzu
  Pondělí   19.00-20.00   POWER JOGA
  
  Žlutý kopec, Vaňkovo nám. 1a, taneční studio NO FEET
  Rezervace nutná přes web!! www.nofeet.cz/prihlaskydokurzu
  Středa     19.00-20.00   POWER JOGA 
  
  Ceny dle ceníku v jednotlivých studiích. Výhodné permanentky.
  Lze platit i jednorázový vstup: No Feet 95,-Kč
 
  Osobní individuální lekce, dle dohody - cena od 300,-Kč/ 1hod.
  Firemní cvičení dle dohody
 
 Cvičení TAI ČI JÓGY, TAI ČI a ČCHI KUNGU
 Dle zájmu, skupinka 4-10ti osob Brno / Dolní Morava pod Králickým Sněžníkem / Kouty nad Desnou
 Osobní individuální lekce, dle dohody - cena od 300,-Kč/ 1hod.
 
 Moje cesta k józe :)
 S jógou jsem se poprvé setkala ve svých 16ti letech, jelikož ji cvičila moje maminka pod vedením Míly (Miloslava) Matouška a občas jsem jela cvičit s ní. V té době mi sice  jóga připadala trochu nudná, ale časem jsem pochopila její velkou důležitost. O dva roky později jsem s nadšením jela opět s mamkou a skupinkou Míly Matouška do Řecka  na dovolenou se cvičením jógy a józe jsem čím dál více přicházela na chuť.
 
 I když jsem jógu vyloženě pro svůj denní život nepotřebovala, obdivovala jsem ohebnost a vitalitu mých spolucvičících, kterým bylo většinou o 30-40 let více než mně. Na  vysoké jsem střídavě cvičila jógu a aerobik a našla další skvělou instruktorku, Mgr. Kláru Buzkovou, k níž jsem chodila na Hatha jogu. To už jsem věděla, že joga je pro mě  to pravé cvičení a snažila jsem se cvičit denně alespoň 20 minut, dodávala mi neskutečnou energii.
 
 V roce 2000 jsem odcestovala do USA, kde byla na výběr spousta druhů cvičení a různé druhy jógy a tak jsem se při cvičení setkala s významnými osobnostmi fitness např.  Denise Austine, Sara Ivanhoe, Scott Cole, Catie Mara, Beth Shaw, Janis Safell, Baron Baptiste a vyzkoušela Bikram jógu, Power Vinyasa jógu, Iyengar jógu, Anusara jógu,  Namaste jógu a mnohé další, které nesly skromný název jóga, přesto obsahovaly hodnotné, neuvěřitelně energetizující cvičení.
 
 Souběžně se cvičením jógy jsem se díky studiu Alternativní a tradiční čínské medicíny v USA dostala i ke cvičení Tai-či a Čchi Kungu a následně i ke kombinaci těchto  cvičení s jógou, což v USA můj učitel nazval Tai chi Yoga. Stejně jako u Power jógy, která de facto není jógou, ale fitness cvičením založeným na jógových pozicích, tak i  Tai-či jóga jen vychází z jednodušších pozic Tai Chi, Čchi kungu a jógy, aby toto cvičení zvládali cvičit i ti, kteří na lekce nechodí pravidelně.
 
 Máte-li zájem o cvičení se mnou, moc ráda Vás uvidím :) 
 
 SPECIALIZACE CVIČENÍ
 Hatha Jóga
 Power Jóga
 Jógalates
 Tai-či Jóga
 Slow Toning
 Kondiční cvičení
 Zdravotní cvičení
 Cvičení pro seniory
 Tai-či
 Čchi Kung
 
 Licence instruktora Body and Mind - FBGA - akreditováno MŠMT
 Yoga Teacher Certificate - Yoga Life Academy, Arizona, USA
 Restorative Yoga Teacher Training - Yoga Connection, Arizona, USA
 Back Care Yoga Teacher Training - Yoga Connection, Arizona, USA
 The Nature of Yoga - Sarah Ivanhoe - California, USA 
 Tai Chi Training Certification - Scott Cole, California, USA
 Tai Chi Yoga Training Certification - Scott Cole, Nevada, USA
 Total Body Strength Training Certification - Rob Glick, Arizona, USA 
 
 Slow Toning Diplom - FBGA - Mgr.Lenka Velínská
 Jogalates Diplom - FBGA - Bc.Lada Andrová
 Fit Ball & Over Ball Diplom - FACE
 Yoga Play certifikát - My Fit - Jana Zeisbergerová
 Soft Dynamic Joga certifikát - My Fit - Lukáš Kolek
 Cvičení v těhotenství certifikát - FISAF
 Chi-toning certifikát - FACE - Petra Havelková
 Zdravá záda certifikát - FACE - Michal Peroutka
 ODAKA Yoga certifikát - My Fit - Roberto Milletti, Francesca Cassia
 Medical Yoga - Bc. Lada Andrová
 Cvičení v těhotenství - Veronika Oplatková, DiS.
 
 

Vyhledávání

© Mgr.Hanka Jelínková 2008 Všechna práva vyhrazena.